喝啤酒有什么好处和坏处

  啤酒是用大麦芽酿制而成的 ,里面还有很丰富的碳水化合物,有的人并不知道他说的化合物是什么东西。那水化合物是我们人体进行生命活动必不可少的成分之一,而且就算是减肥的人群来说 ,每天也是要一定的摄入碳水化合物的,否则身体就会出现各种症状 。但是有的人会纠结,啤酒里面的碳水化合物太高 ,容易导致肥胖,其实完全不用担心的,我们喝啤酒发胖是因为我们在喝啤酒的时候 ,同样吃了很多其他高热量的食物。具体的我们一起来看一下 ,喝啤酒有哪些的好处以及那些的坏处吧。

喝啤酒有什么好处和坏处 第1张
  好处:啤酒是夏秋季防暑降温解渴止汗的清凉饮料 。据医学和食品专家们研究,啤酒含有4%的酒精,能促进血液循环;含二氧化碳 ,饮用时有清凉舒适感;还能帮助消化,促进食欲。
  啤酒花含有蛋白质、维生素 、挥发油、苦味素、树脂等,具有强心 、健胃、利尿 ,镇痛等医疗效能,对高血压病、心脏病及结核病等均有较好的辅助疗效。产妇喝啤酒,以增加母体乳汁 ,使婴儿得到更充分的营养 。
  适量适用啤酒对心脏和高血压患者亦有一定疗效。
  坏处:
  一 、容易诱发肠胃疾病
  有些人喝啤酒喜欢大口猛喝,短时间内一次喝过多的啤酒容易把胃液冲淡,打破肠胃内的酸性环境 ,导致肠胃容易受到细菌的感染,从而引发一些肠胃疾病,比如痢疾、急性肠胃炎等。尤其是冰冻后的啤酒 ,肠胃内的温度突然下降 ,肠胃受到刺激而容易发生腹痛、腹泻甚至胃出血 。
  二 、容易导致酒精肝
  啤酒的度数虽然很低,但是酒精需要经过肝脏代谢,如果长期大量喝啤酒 ,容易损伤肝脏,最终导致酒精肝的发生 。
  怎样正确的喝啤酒
  方法一是啤酒的醇香和麦芽香刚刚倒入杯中是很浓郁 、很诱人的,若时间放长 ,香气就会被挥发掉。
  方法二是啤酒刚倒入杯中时,有细腻洁白的泡沫,它能减少啤酒花的苦味 ,减轻酒精对人的刺激。
  方法三是啤酒中的二氧化碳倒入杯中时,能以杯底升起一串串很好看的二氧化碳气泡 。酒内含有的这些二氧化碳饮入口中,因有麻辣刺激感 ,而令人有一种爽快的感觉。尤其是在大口喝进啤酒后,容易打嗝,这就给人有了一种舒适、凉爽的感觉。
  方法四是啤酒的酒温以10-15℃饮用为宜 。若倒在杯内的时间过长 ,其酒温必然升高 ,酒香就会产生异味,而使苦味突出,失去爽快的感觉。因而啤酒应该大口大口地喝。
  总结 ,小编认为我们只要在喝啤酒的时候,适量的吃一些其他的食物就可以了,不要暴饮暴食 ,暴饮暴食不光是啤酒,无论你吃什么样的食物都会导致发胖,我们可以在饮食的过程中加以适当的锻炼 ,从而消耗掉一些热量,这样的话就会让我们身材保持在一个很稳定的状态 。


数据来源:MeiJiu
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